Hoops Performance

Σε προηγούμενο άρθρο μας αναφερθήκαμε στα 10 χαρακτηριστικά του πνευματικά δυνατού μπασκετμπολίστα. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να...

Μια από τις πλέον σημαντικές δεξιότητες στο άθλημα του μπάσκετ, είναι αυτή του σουτ. Εκτός από την σωστή εκμάθηση των βασικών παραμέτρων...

Παραγωγή δύναμης/ισχύος: Η βάση για ένα μεγαλύτερο άλμα είναι η προπόνηση δύναμης (Al Vermeil), και δη η προπόνηση με βάρη. Αντιθέτως με...

Η δύναμη του μυαλού είναι πάρα πολύ σημαντική στο μπάσκετ, και είναι μια παράμετρος που συχνά παραμελείται από τους (νεαρούς συνήθως)...

Το Hoops Performance απαριθμεί τις 7 σημαντικότερες παραμέτρους που πρέπει να εστιάσουν οι νεαροί περιφερειακοί (guards) μπασκετμπολίστες...

Στο πρώτο μέρος για την βελτίωση του άλματος στο μπάσκετ αναφερθήκαμε στην σημασία του για τον μπασκετμπολίστα, τόσο επιθετικά όσο και...

Σε αυτή τη σειρά άρθρων θα προσπαθήσουμε να ξεδιαλύνουμε κάποιους μύθους γύρω από το άλμα στο μπάσκετ, αλλά θα παρουσιάσουμε και την...

Αφού αναφερθήκαμε στην σημασία που έχει η ενεργοποίηση και η προπόνηση των γλουτιαίων στην απόδοση και την ασφάλεια του μπασκετμπολίστα,...

Για πάρα πολλά χρόνια υπήρχε μια εσφαλμένη εντύπωση στους χώρους του μπάσκετ για το ποιες είναι οι μυϊκές ομάδες που θεωρούνται...